寝たきりになることを避けよう ・・・・・ 寝たきりになったときの危険性をお話します。
生きがいを見つけよう ・・・・・ 生きがいを持つことがなぜ必要なのかお話します。
精神的に追い込まない ・・・・・ 高齢者に多い孤独感についてお話します。
身体を動かそう ・・・・・ 身体を動かすことの必要性をお話します。
道具には頼らない ・・・・・ なぜ道具に頼ってはいけないのかお話します。
一人暮らしには気をつけよう ・・・・・ 一人暮らしの注意点についてお話します。
残念なことに、寝たきり状態になってしまった老人の多くは、
生きがいと感じているようです。
生きがいを感じないから行動する意欲がわかず
生きがいを感じないから寝る時間が増え
生きがいを感じないからリハビリする気力がわかず・・・
と言うのは言い過ぎですが、
人間は生きる楽しさや喜びがないとどんどん
気力は無くなっていきますからね。
偉そうなこと言って申し訳ないのですが
せっかくこの世界に生まれたんですから
少しでも長く楽しみましょう！
楽しむためには目標や趣味が必要になってきます。
参考までに下記のような目標や趣味を持ってみては
いかがでしょうか。
・世界遺産を見に旅行へ行きまくる
・流行の山登りに80歳で挑戦する
・同世代の高齢者の方を逆に介護してあげる
・老人サークルのようなものを開設する
・80歳で東京マラソンなどのマラソン大会に参加する
・料理も学び、毎日家族に料理をつくる
などなど（まだ少ないですがどんどん足していきます・・・）。
また、あなたが介護する側の場合は、
興味の持てるものを探す手伝いをし、
生きがいを持つよう背中を押してあげましょう。
