認知症(痴呆) ・・・・・ 認知症(痴呆)の基礎知識についてお話します。
認知症(痴呆)の前触れ ・・・・・ 病気になる前に見られる前触れについてお話します。
食事改善で認知症(痴呆)を予防 ・・・・・ 病気にかかりにくくなるオススメの食事についてお話します。
運動で認知症(痴呆)を予防 ・・・・・ 病気にかかりにくくなるオススメの運動についてお話します。
認知症を予防するための食事は、脳卒中と似ています。
コレステロールの高い肉や、塩分の摂取を控え、
野菜、果物などを沢山食べてビタミンを補給しましょう。
また、お酒やタバコもよくないので
極力減らすようにしましょう。
最近の研究で、ブルーベリーが
アルツハイマーや加齢による認知機能の低下を軽減
することが判明しました。
毎日とは言いませんが、なるべく食べるようにしましょう。
脳卒中 ・・・・・ 脳卒中の基礎知識と対策についてお話します。
転倒等による骨折 ・・・・・ 転倒等による骨折を防ぐ対策についてお話します。
認知症(痴呆) ・・・・・ 認知症(痴呆)の基礎知識と対策についてお話します。
関節疾患 ・・・・・ 関節疾患の基礎知識と対策についてお話します。
パーキンソン病 ・・・・・ パーキンソン病の基礎知識と対策についてお話します。
引きこもり・うつ病 ・・・・・ 引きこもり・うつ病を防ぐ対策についてお話します。
口腔ケア ・・・・・ 口腔ケアの基礎知識についてお話します。
尿失禁 ・・・・・ 尿失禁の基礎知識と対策についてお話します。
